Kursangebot

Um etwas an seinem Verhalten zu verändern, benötigt der Mensch bzw. sein Gehirn, ein entsprechendes Training – genau wie im Sport.

Ein Marathon kann auch nicht sofort gelaufen werden, sondern es bedarf des langsamen und stetigen Aufbaus der Kondition des Läufers.

Um diesen „Veränderungs-Marathon“ zu bewältigen, biete ich nach § 20 Abs.1 Fünftes Buch Sozialgesetzbuch (SGB V) zertifizierte Entspannungskurse bzw. ein Stressmanagement­training an.

Dazu gehören

• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Stressmanagementtraining 
• Autogenes Training für Kinder ab 6 Jahren
• Progressive Muskelentspannung für Kinder ab 6 Jahren

Darüber Hinaus biete ich folgende „Privatkurse“ an, die nicht von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt sind:

• „Teenpower“ 
• „Abenteuer Eltern“ (Kurs für eine entspannte Eltern-Kindbeziehung)
• „Stunde der Achtsamkeit“ 

Die Kurse sind unterschiedlich konzipiert, z.B. als 8-Wochen-Kurse, Wochenendkurse oder auch Ferienkurse.

Aktuelle Angebote findest du unter Termine.

Zum Buchen des Kurses nehmen Sie bitte Kontakt über unser Formular auf oder rufen Sie kurz an: 04851-7089854

Viel Spaß beim Stöbern!

Meine zertifizierten Kurse (ausser „Privatkurse“) sind von folgenden Krankenkassen anerkannt, diese erstatten somit (anteilig oder ganz) die Kursgebühren:

• Techniker Krankenkasse (TK)
• BARMER GEK
• DAK-Gesundheit
• Kaufmännische Krankenkasse (KKH)
• HEK – Hanseatische Krankenkasse
• Handelskrankenkasse (hhk)
• Betriebskrankenkassen (vertreten durch den BKK Dachverband)
• AOK (Bayern, NordWest, Rheinland/Hamburg, Niedersachsen, Nordost, Hessen und Sachsen-Anhalt)
• IKK gesund plus
• IKK classic
• IKK Südwest
• IKK Brandenburg & Berlin
• BIG direkt gesund
• Knappschaft
• Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten & Gartenbau (SVLFG)